6.2 km | 00:44:54 | 07:11/km日期: 2022-08-25 17:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 7448 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'07" / 07'05" / 07'10" / 06'57" / 07'17" / 07'20" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 1000 | 162 / 86 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 | 165 / 85 |
| 3 | | 07'09" (+00'05") | 1001 / 3002 | 165 / 84 |
| 4 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 4003 | 166 / 84 |
| 5 | | 07'18" (+00'14") | 1001 / 5004 | 168 / 81 |
| 6 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 6004 | 166 / 81 |
| 7 | | 07'11" (+00'07") | 241 / 6245 | 162 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'05" | 00:14'12" |
| 3 | 07'10" | 00:21'22" |
| 4 | 06'57" | 00:28'19" |
| 5 | 07'17" | 00:35'36" |
| 6 | 07'20" | 00:42'56" |
| 6.2 | 07'59" | 00:44'54" |
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