6.6 km | 00:46:36 | 07:01/km日期: 2022-08-25 06:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'28" / 07'05" / 06'44" / 07'41" / 07'15" / 06'47" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'32") | 636 / 6636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'05" | 00:15'33" |
| 3 | 06'44" | 00:22'17" |
| 4 | 07'41" | 00:29'58" |
| 5 | 07'15" | 00:37'13" |
| 6 | 06'47" | 00:44'00" |
| 6.6 | 07'05" | 00:48'31" |
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