5.2 km | 00:26:00 | 05:02/km日期: 2022-08-24 21:20 - 平均心率: 68 - 卡路里: 41 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 04'38" / 04'59" / 05'07" / 05'18" / 05'05" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'05") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 427.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'59" | 00:09'37" |
| 3 | 05'07" | 00:14'44" |
| 4 | 05'18" | 00:20'02" |
| 5 | 05'05" | 00:25'07" |
| 5.2 | 05'43" | 00:26'00" |
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