葉大雄 2013/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉大雄台北市
ID 7545

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9.9 km | 01:04:57 | 06:32/km

日期: 2013-06-12 19:50 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'28" / 06'33" / 06'37" / 06'40" / 07'05" / 06'09" / 07'08" / 06'11" / 06'33" / 05'45" /

基本訓練

6月累積里程 : 142.16 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

PJ, Bear 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'33"	00:13'01"
3	06'37"	00:19'38"
4	06'40"	00:26'18"
5	07'05"	00:33'23"
6	06'09"	00:39'32"
7	07'08"	00:46'40"
8	06'11"	00:52'51"
9	06'33"	00:59'24"
9.9	05'47"	01:04'47"

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