3.2 km | 00:55:18 | 17:17/km日期: 2022-08-20 09:23 - 平均心率: 96 - 踏頻: 62 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 16'16" / 15'55" / 20'45" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'24" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'29" (+06'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" | 196 / 3196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 283.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'16" | 00:16'16" |
| 2 | 15'55" | 00:32'11" |
| 3 | 20'45" | 00:52'56" |
| 3.2 | 11'25" | 00:55'11" |
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