Ricky Chen 2022/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Chen 新北市
ID 408168

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5.0 km | 00:30:16 | 06:01/km

日期: 2022-08-19 20:52 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'02" / 05'54" / 06'03" / 06'05" / 300'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'58" (+00'01")

997 / 997

2

05'59"

(11'56")

05'57"

1004 / 2001

3

05'58"

(17'54")

06'00" (+00'03")

992 / 2994

4

06'10"

(24'04")

06'06" (+00'09")

1010 / 4005

5

05'55"

(29'59")

05'57"

992 / 4997

6

00'05"

(30'04")

05'39"

14 / 5012

8月累積里程 : 171.67 km

KIPRUN LONG REPELLENT M 累積 : 1043.0 km

Android - blackshark DLT-H0 上傳 | 2 years ago

Elaine Yang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'54"	00:11'56"
3	06'03"	00:17'59"
4	06'05"	00:24'04"
5.0	05'55"	00:30'04"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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