7.3 km | 00:56:44 | 07:48/km日期: 2022-08-15 19:42 - 平均心率: 102 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'44" / 14'27" / 08'38" / 06'33" / 07'16" / 06'01" / 06'10" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+05'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'06") | 266 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 179.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 14'27" | 00:23'11" |
| 3 | 08'38" | 00:31'49" |
| 4 | 06'33" | 00:38'22" |
| 5 | 07'16" | 00:45'38" |
| 6 | 06'01" | 00:51'39" |
| 7 | 06'10" | 00:57'49" |
| 7.3 | 06'08" | 00:59'27" |
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