6.2 km | 00:31:18 | 05:00/km日期: 2022-08-12 05:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'58" / 05'07" / 05'01" / 05'03" / 04'59" / 04'58" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 16 / 16 |
| 2 | | 05'00" | 6230 / 6246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'07" | 00:10'05" |
| 3 | 05'01" | 00:15'06" |
| 4 | 05'03" | 00:20'09" |
| 5 | 04'59" | 00:25'08" |
| 6 | 04'58" | 00:30'06" |
| 6.2 | 04'52" | 00:31'18" |
11347.2 km | 
204.6 km
ricky tseng 說推
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