4.1 km | 00:31:31 | 07:41/km日期: 2022-08-14 20:35 - 平均心率: 167 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'21" / 07'28" / 07'38" / 08'15" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'06") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'28" | 00:14'49" |
| 3 | 07'38" | 00:22'27" |
| 4 | 08'15" | 00:30'42" |
| 4.1 | 08'21" | 00:31'32" |
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