6.5 km | 00:52:46 | 08:04/km日期: 2022-08-11 16:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 11'11" / 07'15" / 06'59" / 07'32" / 06'57" / 07'20" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'30" (+03'33") | 541 / 6541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 07'15" | 00:18'26" |
| 3 | 06'59" | 00:25'25" |
| 4 | 07'32" | 00:32'57" |
| 5 | 06'57" | 00:39'54" |
| 6 | 07'20" | 00:47'14" |
| 6.5 | 10'31" | 00:52'56" |
展開計圈分析
留言 
