羅蘭 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

羅蘭台中
ID 549210

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5.4 km | 00:50:10 | 09:17/km

日期: 2022-08-09 19:50 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'38" / 09'14" / 08'34" / 07'43" / 07'55" / 12'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 70.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

EstherTien 和陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	09'14"	00:20'52"
3	08'34"	00:29'26"
4	07'43"	00:37'09"
5	07'55"	00:45'04"
5.4	12'44"	00:50'12"

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