7.0 km | 02:25:03 | 20:43/km日期: 2022-08-06 11:05 - 總爬升: 431 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 35°C - 濕度: 41%
Pace: 15'29" / 26'31" / 34'30" / 17'05" / 10'39" / 30'51" / 17'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'28" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'30" (+15'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'10" (+16'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'05" (+06'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'50" (+20'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'16" (+06'37") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
126.43 km 
ALTRA AL0A4PE3444-020 累積 :
132.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'29" | 00:15'29" |
| 2 | 26'31" | 00:42'00" |
| 3 | 34'30" | 01:16'30" |
| 4 | 17'05" | 01:33'35" |
| 5 | 10'39" | 01:44'14" |
| 6 | 30'51" | 02:15'05" |
| 7 | 17'16" | 02:32'21" |
| 7.0 | 16'26" | 02:32'24" |
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