12.0 km | 01:26:03 | 07:09/km日期: 2022-08-07 20:53 - 平均心率: 165 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 20780 - 平均步頻: 241 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'05" / 05'49" / 05'52" / 05'51" / 05'57" / 06'08" / 06'14" / 06'21" / 06'22" / 06'36" / 10'58" / 10'49" / 252'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+01'56") | 1007 / 1007 | 188 / 69 |
| 2 | | 05'45" | 1001 / 2009 | 186 / 93 |
| 3 | | 05'51" (+00'06") | 1006 / 3016 | 185 / 92 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 1012 / 4028 | 185 / 92 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1004 / 5032 | 185 / 92 |
| 6 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 6033 | 183 / 89 |
| 7 | | 06'15" (+00'30") | 1013 / 7047 | 184 / 86 |
| 8 | | 06'17" (+00'32") | 1006 / 8053 | 183 / 86 |
| 9 | | 06'31" (+00'46") | 1003 / 9057 | 182 / 83 |
| 10 | | 06'28" (+00'43") | 1009 / 10066 | 182 / 84 |
| 11 | | 11'30" (+05'45") | 1008 / 11075 | 188 / 46 |
| 12 | | 11'30" (+05'45") | 1008 / 12083 | 188 / 46 |
| 13 | | 11'30" (+05'45") | 1008 / 13091 | 188 / 46 |
| 14 | | 11'04" (+05'19") | 1000 / 14091 | 226 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.29 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'49" | 00:12'54" |
| 3 | 05'52" | 00:18'46" |
| 4 | 05'51" | 00:24'37" |
| 5 | 05'57" | 00:30'34" |
| 6 | 06'08" | 00:36'42" |
| 7 | 06'14" | 00:42'56" |
| 8 | 06'21" | 00:49'17" |
| 9 | 06'22" | 00:55'39" |
| 10 | 06'36" | 01:02'15" |
| 11 | 10'58" | 01:13'13" |
| 12 | 10'49" | 01:24'02" |
| 12.0 | 242'58" | 01:26'03" |
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