8.2 km | 00:54:41 | 06:39/km日期: 2022-07-30 16:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'13" / 06'38" / 06'47" / 06'23" / 06'24" / 06'32" / 05'47" / 06'40" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'16") | 213 / 8213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.24 km 
adidas adizero boston 8 w 累積 :
985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'38" | 00:14'51" |
| 3 | 06'47" | 00:21'38" |
| 4 | 06'23" | 00:28'01" |
| 5 | 06'24" | 00:34'25" |
| 6 | 06'32" | 00:40'57" |
| 7 | 05'47" | 00:46'44" |
| 8 | 06'40" | 00:53'24" |
| 8.2 | 06'05" | 00:54'42" |
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