5.1 km | 00:35:00 | 06:47/km日期: 2022-08-01 20:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 5800 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'03" / 07'21" / 06'11" / 06'07" / 05'55" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+02'09") | 1001 / 1001 | 154 / 80 |
| 2 | | 07'26" (+01'30") | 1002 / 2003 | 149 / 89 |
| 3 | | 06'37" (+00'41") | 1002 / 3006 | 171 / 88 |
| 4 | | 05'56" | 1002 / 4008 | 178 / 94 |
| 5 | | 06'00" (+00'04") | 1001 / 5009 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'58" (+00'02") | 139 / 5149 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'21" | 00:15'24" |
| 3 | 06'11" | 00:21'35" |
| 4 | 06'07" | 00:27'42" |
| 5 | 05'55" | 00:33'37" |
| 5.1 | 09'15" | 00:35'00" |
留言 
