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    中山E22 TonyC 高雄
    ID 503666
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    中山E22 TonyC 
    6.9 km | 00:48:52 | 07:02/km
    日期: 2022-08-01 06:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
    Pace: 06'13" / 06'44" / 06'40" / 07'08" / 07'15" / 07'18" / 08'06" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 59.61 km
    Strava 上傳 | 2 years ago
    ricky tseng 和 李家豪 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'13"00:06'13"
    206'44"00:12'57"
    306'40"00:19'37"
    407'08"00:26'45"
    507'15"00:34'00"
    607'18"00:41'18"
    6.908'05"00:48'52"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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