黑子 2013/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

黑子九龍
ID 11764

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3.1 km | 00:21:27 | 07:01/km

日期: 2013-06-12 10:32 - 地點: 荔枝角公園 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 07'04" / 06'31" / 07'38" / 04'24" /

OC Training Sprint O
出入 Point 既 Flow 不太順

6月累積里程 : 172.06 km

MIZUNO WAVE MERCURY 2 累積 : 1047.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Andy Tsang 和 Dickson Yip 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'31"	00:13'35"
3	07'38"	00:21'13"
3.1	04'22"	00:21'27"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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