🇹🇼葉志豪🇹🇼 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

4.3 km | 00:26:41 | 06:08/km

日期: 2015-09-04 17:45 - 地點: 仁德街道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 06'29" / 06'31" / 06'21" / 06'24" / 02'40" /

台南

🇹🇼葉志豪🇹🇼

mindy, 阿郎和其他 1 人說推

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本來要休兵的，結果女王約跑，就小跑一下啦！跑完再到國小和大家喇D賽！星期日潮州馬再見囉！

9月累積里程 : 324.15 km

Y拖累積 : 16823.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

秋の季節, 黃明鈞(黑書包) 和其他 170 人說推

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觀看另 16 則留言

張慶忠志豪兄~明日潮州馬加油~祝順利上凸台~

2015-09-05 16:33 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 大家晚安喔！明天有比賽的一起加油喔！

2015-09-05 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'31"	00:13'00"
3	06'21"	00:19'21"
4	06'24"	00:25'45"
4.4	02'38"	00:26'41"

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