2.0 km | 00:20:56 | 10:27/km日期: 2022-07-21 19:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'43" / 14'04" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" | 500 / 500 |
2 | | 06'52" (+00'02") | 500 / 1000 |
3 | | 14'41" (+07'51") | 500 / 1500 |
4 | | 13'26" (+06'36") | 500 / 2000 |
5 | | 07'11" (+00'21") | 1 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 144.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 14'04" | 00:20'47" |
2.0 | 17'21" | 00:20'49" |