ken1970 2013/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

ken1970 台中
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10.0 km | 00:53:20 | 05:19/km

日期: 2013-06-10 16:37 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 05'53" / 05'42" / 05'47" / 05'42" / 05'33" / 05'10" / 05'39" / 04'55" / 04'35" / 244'26" /

6月累積里程 : 282.76 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Beck Lin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'42"	00:11'35"
3	05'47"	00:17'22"
4	05'42"	00:23'04"
5	05'33"	00:28'37"
6	05'10"	00:33'47"
7	05'39"	00:39'26"
8	04'55"	00:44'21"
9	04'35"	00:48'56"
10.0	04'19"	00:53'20"

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成績 : 05:56:41

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