7.3 km | 01:02:25 | 08:30/km日期: 2022-07-21 05:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'45" / 08'19" / 08'31" / 07'36" / 07'37" / 06'58" / 08'14" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'51" (+11'54") | 341 / 7341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 217.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'19" | 00:17'04" |
| 3 | 08'31" | 00:25'35" |
| 4 | 07'36" | 00:33'11" |
| 5 | 07'37" | 00:40'48" |
| 6 | 06'58" | 00:47'46" |
| 7 | 08'14" | 00:56'00" |
| 7.3 | 18'37" | 01:02'22" |
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