最近檢視了前一學年的運動紀錄，發覺真的只有假日有空運動。因此，我立下了一個想法，晚上不要都坐在電腦桌前，出去跑步吧 ! 就算是半小時也好，3k也好，維持一下平日也能夠運動。心動不如馬上行動，吃飽飯休息一下，8點半出去跑，雖然工作了一天有點累，不過還是踏出了第一步。