吳力感 2022/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.0 km | 00:30:34 | 06:06/km

日期: 2022-07-12 17:30 - 地點: 文中路-風禾公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'17" / 06'34" / 03'45" / 06'06" / 06'12" / 250'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'15" (+00'43")

989 / 989

2

06'30"

(11'42")

06'29" (+01'57")

1000 / 1990

3

06'25"

(18'07")

04'32"

1413 / 3404

4

06'17"

(24'24")

06'18" (+01'46")

997 / 4401

5

06'00"

(30'24")

05'42" (+01'10")

1050 / 5452

7月累積里程 : 87.16 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 1980.8 km

Android - Xiaomi M2004J19C 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	06'34"	00:11'51"
3	03'45"	00:15'36"
4	06'06"	00:21'42"
5	06'12"	00:27'54"
5.3	09'35"	00:30'24"

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