柱子 2015/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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12.8 km | 01:07:16 | 05:15/km

日期: 2015-08-27 17:05 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 05'56" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'28" / 05'24" / 05'12" / 05'12" / 05'04" / 04'56" / 04'48" / 04'40" / 04'27" /

8月累積里程 : 119.04 km

ASICS SKYSENSOR 累積 : 1490.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

家芸, Stanely 和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2015-08-27 20:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	05'40"	00:17'24"
4	05'40"	00:23'04"
5	05'28"	00:28'32"
6	05'24"	00:33'56"
7	05'12"	00:39'08"
8	05'12"	00:44'20"
9	05'04"	00:49'24"
10	04'56"	00:54'20"
11	04'48"	00:59'08"
12	04'40"	01:03'48"
12.8	04'26"	01:07'16"

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成績 : 05:56:41

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