嚴明達 2022/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

嚴明達嘉義
ID 556952

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10.0 km | 01:03:42 | 06:21/km

日期: 2022-07-14 18:21 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 06'12" / 05'49" / 05'44" / 05'19" / 05'04" / 12'19" / 05'56" / 05'44" / 05'45" / 05'32" / 15'00" /

7月累積里程 : 120.93 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 : 777.9 km

Strava 上傳 | 2 years ago

鐵衛鵝鵝, 林玉菁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'49"	00:12'01"
3	05'44"	00:17'45"
4	05'19"	00:23'04"
5	05'04"	00:28'08"
6	12'19"	00:40'27"
7	05'56"	00:46'23"
8	05'44"	00:52'07"
9	05'45"	00:57'52"
10	05'32"	01:03'24"
10.0	17'26"	01:03'42"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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