馬拉嵩 2013/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

馬拉嵩新北市
ID 3643

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6.4 km | 00:43:03 | 06:42/km

日期: 2013-06-05 17:47 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'10" / 06'04" / 05'55" / 07'08" / 05'51" / 08'21" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'09" (+00'20")

1012 / 1012

2

06'04"

(12'18")

06'02" (+00'13")

1003 / 2016

3

05'58"

(18'16")

05'56" (+00'07")

1002 / 3019

4

07'11"

(25'27")

07'07" (+01'18")

1009 / 4028

5

05'51"

(31'18")

05'49"

1004 / 5032

6

08'40"

(39'58")

08'37" (+02'48")

1005 / 6037

邊跑邊走

6月累積里程 : 111.00 km

XT 上傳 | 11 years ago

吉米熊, 午夜和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

馬拉嵩從日誌設定

2013-06-06 11:00 ·

黃孟彥不好意思，我怎麼找不到日誌的選項

2013-06-06 11:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'04"	00:12'14"
3	05'55"	00:18'09"
4	07'08"	00:25'17"
5	05'51"	00:31'08"
6	08'21"	00:39'29"
6.4	08'34"	00:43'03"

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