8.1 km | 00:56:18 | 06:55/km日期: 2022-07-13 20:18 - 地點: 都會公園 - 平均心率: 161 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 9998 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'46" / 06'50" / 06'45" / 06'59" / 07'04" / 06'45" / 06'55" / 07'05" / 08'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" | 1003 / 1003 | 178 / 82 |
2 | | 06'50" (+00'05") | 1008 / 2012 | 178 / 82 |
3 | | 06'49" (+00'04") | 1005 / 3017 | 178 / 82 |
4 | | 06'57" (+00'12") | 1006 / 4023 | 176 / 81 |
5 | | 06'59" (+00'14") | 1008 / 5031 | 177 / 80 |
6 | | 06'52" (+00'07") | 1002 / 6034 | 177 / 81 |
7 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 7034 | 176 / 82 |
8 | | 07'00" (+00'15") | 1007 / 8042 | 177 / 80 |
9 | | 06'18" | 129 / 8172 | 178 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.04 km NB Fuelcell TC 累積 :
117.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'50" | 00:13'36" |
3 | 06'45" | 00:20'21" |
4 | 06'59" | 00:27'20" |
5 | 07'04" | 00:34'24" |
6 | 06'45" | 00:41'09" |
7 | 06'55" | 00:48'04" |
8 | 07'05" | 00:55'09" |
8.1 | 08'52" | 00:56'18" |