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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6951 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    2.0 km | 00:14:05 | 06:59/km
    日期: 2022-07-12 07:16 - 平均心率: 118 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
    Pace: 07'21" / 08'36" / 01'23" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'20"  (07'20")
    		07'20" (+02'28")1000 / 1000
    2
    04'52"  (12'13")
    		04'52"1000 / 2000
    3
    01'52"  (14'05")
    		02:25'08" (+20'16")12 / 2012
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 155.04 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    蘭平, 周念頤 和其他 198 人說推
    · 留言
    黃肇璟 快樂時光伴隨您我
    2022-07-14 16:50 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'21"00:07'21"
    208'36"00:15'57"
    2.001'17"00:15'58"

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