10.0 km | 00:56:26 | 05:37/km日期: 2022-07-07 05:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'35" / 06'19" / 06'03" / 05'56" / 05'50" / 05'29" / 05'17" / 04'56" / 04'54" / 05'02" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'35") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 241.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'19" | 00:12'54" |
| 3 | 06'03" | 00:18'57" |
| 4 | 05'56" | 00:24'53" |
| 5 | 05'50" | 00:30'43" |
| 6 | 05'29" | 00:36'12" |
| 7 | 05'17" | 00:41'29" |
| 8 | 04'56" | 00:46'25" |
| 9 | 04'54" | 00:51'19" |
| 10 | 05'02" | 00:56'21" |
| 10.0 | 04'32" | 00:56'26" |
15439.1 km | 
0.0 km
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