KyleCheng 2015/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

KyleCheng 台北市
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5.2 km | 00:32:55 | 06:22/km

日期: 2015-08-29 10:02 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'29" / 12'33" / 07'49" / 06'18" / 06'32" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'27"

(12'44")

06'27" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'14"

(18'58")

06'14"

1000 / 3000

4

06'17"

(25'16")

06'17" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'31"

(31'48")

06'31" (+00'17")

1000 / 5000

6

01'07"

(32'55")

06'31" (+00'17")

171 / 5171

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暖身2-測試新鞋墊

8月累積里程 : 270.15 km

UA Fortis 累積 : 458.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Lin, 吳宣萱和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	12'33"	00:19'02"
3	07'49"	00:26'51"
4	06'18"	00:33'09"
5	06'32"	00:39'41"
5.2	06'31"	00:40'48"

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