10.1 km | 02:13:05 | 13:14/km日期: 2022-07-10 04:37 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 88 - 踏頻: 57 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 13'04" / 15'01" / 13'14" / 13'12" / 13'20" / 12'38" / 12'28" / 12'54" / 12'43" / 13'12" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'38" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'01" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+01'02") | 653 / 4653 |
| 6 | | 12'43" (+00'18") | 1000 / 5653 |
| 7 | | 12'25" | 1000 / 6653 |
| 8 | | 12'35" (+00'10") | 1000 / 7653 |
| 9 | | 12'49" (+00'24") | 1000 / 8653 |
| 10 | | 12'54" (+00'29") | 1000 / 9653 |
| 11 | | 14'16" (+01'51") | 399 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
217.29 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6165.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 15'01" | 00:28'05" |
| 3 | 13'14" | 00:41'19" |
| 4 | 13'12" | 00:54'31" |
| 5 | 13'20" | 01:07'51" |
| 6 | 12'38" | 01:20'29" |
| 7 | 12'28" | 01:32'57" |
| 8 | 12'54" | 01:45'51" |
| 9 | 12'43" | 01:58'34" |
| 10 | 13'12" | 02:11'46" |
| 10.1 | 13'58" | 02:12'31" |
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