林嘉緯 2022/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

林嘉緯台中
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8.4 km | 00:58:07 | 06:56/km

日期: 2022-07-06 06:22 - 卡路里: 679 Cal - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'19" / 07'07" / 06'56" / 07'19" / 07'13" / 06'47" / 05'58" / 05'56" / 09'10" /

台中

林嘉緯

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基本訓練
--
涼爽的天氣，跑起來特別舒服👍

7月累積里程 : 150.49 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Dylan Chang, 許子山和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'07"	00:14'26"
3	06'56"	00:21'22"
4	07'19"	00:28'41"
5	07'13"	00:35'54"
6	06'47"	00:42'41"
7	05'58"	00:48'39"
8	05'56"	00:54'35"
8.6	05'38"	00:58'04"

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