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 |  10.4 km | 00:57:34 | 05:32/km日期: 2013-06-07 05:35 - 地點: 四號公園 - 平均心率: 150 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% Pace: 05'37" / 05'25" / 05'27" / 05'23" / 05'34" / 05'29" / 05'40" / 05'45" / 05'31" / 05'22" / 06'08" / 這應該是有生之年除了跑馬活動之外第一次那麼早起來晨跑，早上並不是爬不起來，而是每次知道隔天要早起，當天就會睡得不好，這次按照慣例也是睡得很淺，還作了個已經起床跑步的夢… ，五點聽到鬧鐘響猶豫了五分鐘就決定起來了，早上的公園跟以往的空氣不同，彌漫清新的感覺，不曉得是單車的疲勞還在，還是不習慣這麼早跑或天氣的關係，想加點速度心跳一直上升，試了幾次依舊如此，好吧~算了~至少達成主要目的 起個早鳥跑 就好，希望利用這個夏天 多抓一些早鳥模式
6月累積里程 : 117.33 km  MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 2028.0 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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