7.1 km | 00:43:03 | 06:03/km日期: 2022-07-07 19:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'56" / 05'23" / 05'15" / 05'42" / 05'41" / 07'06" / 05'23" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'16") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 05'23" | 00:13'19" |
| 3 | 05'15" | 00:18'34" |
| 4 | 05'42" | 00:24'16" |
| 5 | 05'41" | 00:29'57" |
| 6 | 07'06" | 00:37'03" |
| 7 | 05'23" | 00:42'26" |
| 7.1 | 05'33" | 00:43'03" |
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