15.2 km | 01:50:03 | 07:12/km日期: 2022-07-06 13:39 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 117 - 卡路里: 905 Cal - 總步數: 19780 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'12" / 06'59" / 07'13" / 07'12" / 07'10" / 07'09" / 07'19" / 07'30" / 07'30" / 07'25" / 07'48" / 07'27" / 07'27" / 07'06" / 06'40" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 | 184 / 87 |
| 2 | | 06'59" (+00'48") | 1002 / 2002 | 181 / 78 |
| 3 | | 07'15" (+01'04") | 1000 / 3003 | 179 / 76 |
| 4 | | 07'11" (+01'00") | 1000 / 4004 | 180 / 76 |
| 5 | | 07'12" (+01'01") | 1000 / 5004 | 180 / 76 |
| 6 | | 07'11" (+01'00") | 1001 / 6005 | 179 / 77 |
| 7 | | 07'24" (+01'13") | 1000 / 7006 | 179 / 75 |
| 8 | | 07'30" (+01'19") | 1003 / 8009 | 178 / 74 |
| 9 | | 07'34" (+01'23") | 1000 / 9010 | 177 / 74 |
| 10 | | 07'26" (+01'15") | 1001 / 10011 | 175 / 76 |
| 11 | | 07'48" (+01'37") | 1000 / 11012 | 179 / 71 |
| 12 | | 07'32" (+01'21") | 1001 / 12013 | 178 / 74 |
| 13 | | 07'25" (+01'14") | 1002 / 13015 | 179 / 75 |
| 14 | | 07'13" (+01'02") | 1002 / 14017 | 180 / 76 |
| 15 | | 06'31" (+00'20") | 1002 / 15020 | 180 / 85 |
| 16 | | 06'03" | 228 / 15248 | 185 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 521.22 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'59" | 00:13'11" |
| 3 | 07'13" | 00:20'24" |
| 4 | 07'12" | 00:27'36" |
| 5 | 07'10" | 00:34'46" |
| 6 | 07'09" | 00:41'55" |
| 7 | 07'19" | 00:49'14" |
| 8 | 07'30" | 00:56'44" |
| 9 | 07'30" | 01:04'14" |
| 10 | 07'25" | 01:11'39" |
| 11 | 07'48" | 01:19'27" |
| 12 | 07'27" | 01:26'54" |
| 13 | 07'27" | 01:34'21" |
| 14 | 07'06" | 01:41'27" |
| 15 | 06'40" | 01:48'07" |
| 15.2 | 07'45" | 01:50'03" |
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