陳泓瑜 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳泓瑜新北市
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5.0 km | 00:33:34 | 06:41/km

日期: 2015-08-24 22:13 - 地點: 北大特區 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 06'22" / 06'26" / 07'30" / 06'27" / 06'42" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17"

997 / 997

2

06'32"

(12'48")

06'29" (+00'12")

1005 / 2002

3

07'24"

(20'12")

07'28" (+01'11")

990 / 2993

4

06'28"

(26'40")

06'26" (+00'09")

1004 / 3997

5

06'47"

(33'27")

06'45" (+00'28")

1003 / 5000

6

00'07"

(33'34")

07'52" (+01'35")

14 / 5015

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今天到此為止~~

8月累積里程 : 67.27 km

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Android - HTC HTC_7060 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和張秀雲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'26"	00:12'48"
3	07'30"	00:20'18"
4	06'27"	00:26'45"
5	06'42"	00:33'27"
5.0	07'28"	00:33'34"

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