蘇靜彣 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

蘇靜彣新北市
ID 702580

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5.9 km | 00:54:45 | 09:20/km

日期: 2022-07-02 16:46 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 03'53" / 07'22" / 08'41" / 08'16" / 11'09" / 12'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'44" (+01'22")

1000 / 1000

2

07'22"

(16'06")

07'22"

1000 / 2000

3

08'40"

(24'47")

08'40" (+01'18")

1000 / 3000

4

08'16"

(33'03")

08'16" (+00'54")

1000 / 4000

5

11'09"

(44'12")

11'09" (+03'47")

1000 / 5000

6

10'33"

(54'45")

12'13" (+04'51")

862 / 5862

7月累積里程 : 30.87 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'53"	00:03'53"
2	07'22"	00:11'15"
3	08'41"	00:19'56"
4	08'16"	00:28'12"
5	11'09"	00:39'21"
5.9	12'16"	00:49'56"

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