Arron young 2015/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Arron young 高雄
ID 198619

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5.1 km | 00:39:07 | 07:40/km

日期: 2015-08-23 15:58 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 07'56" / 07'27" / 08'18" / 07'46" / 07'00" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'53" (+00'53")

990 / 990

2

07'34"

(15'23")

07'28" (+00'28")

1011 / 2002

3

08'13"

(23'36")

08'14" (+01'14")

996 / 2998

4

07'51"

(31'27")

07'46" (+00'46")

1009 / 4007

5

07'00"

(38'27")

07'00"

998 / 5006

6

00'40"

(39'07")

07'04" (+00'04")

94 / 5100

聽到一個不開心的消息
心情真差啊啊啊啊......

8月累積里程 : 117.20 km

adidas boston boost 累積 : 765.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

劉士毅, ㄚ偉和其他 10 人說推

·

玉如雖不知發生什麼事，睡一著起來，願有好心情。。

2015-08-23 21:21 ·

Arron young 玉如:謝謝~也祝妳每天都有好心情

2015-08-24 19:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'27"	00:15'23"
3	08'18"	00:23'41"
4	07'46"	00:31'27"
5	07'00"	00:38'27"
5.1	06'36"	00:39'07"

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