6.0 km | 01:30:02 | 14:52/km日期: 2022-07-01 14:04 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 20'46" / 23'24" / 13'15" / 10'44" / 14'30" / 07'19" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'46" (+13'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'23" (+16'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+05'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'29" (+07'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'02" | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.23 km 
Hoka Speedgoat 4 累積 :
20.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'46" | 00:20'46" |
| 2 | 23'24" | 00:44'10" |
| 3 | 13'15" | 00:57'25" |
| 4 | 10'44" | 01:08'09" |
| 5 | 14'30" | 01:22'39" |
| 6 | 07'19" | 01:29'58" |
| 6.0 | 01'22" | 01:30'02" |
留言 
展開計圈分析
