6.5 km | 00:28:28 | 04:20/km日期: 2013-06-01 20:32 - 天氣: 熱 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 04'29" / 04'09" / 04'12" / 04'33" / 04'20" / 04'29" / 04'31" /
距離路跑
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明天渣打路跑要加油不能在怠墮了!!!!
6月累積里程 : 100.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'09" | 00:08'38" |
| 3 | 04'12" | 00:12'50" |
| 4 | 04'33" | 00:17'23" |
| 5 | 04'20" | 00:21'43" |
| 6 | 04'29" | 00:26'12" |
| 6.5 | 04'40" | 00:28'41" |
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