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 |  5.0 km | 00:31:46 | 06:19/km日期: 2013-06-07 17:17 - 地點: 公司周邊 - 天氣: 好天氣不代表好事... - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% Pace: 05'59" / 05'57" / 06'15" / 06'34" / 06'47" / 11'40" / 蠢~跑了將近3K才發現，XT忘記按下開始....果然腦殘沒藥醫> <。今天把「跑步，該怎麼跑」看了一半，就來試試看姿勢跑法，默記書中的原則，也不確定正不正確，就多多揣摩，過了5K開始已經無法前掌著地，變成全掌著地Orz。要上夜班所以就提早收操 6月累積里程 : 134.14 km  MIZUNO WAVE SPACER AR2 WIDE 累積 : 431.6 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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