Arron young 2015/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Arron young 高雄
ID 198619

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4.1 km | 00:37:07 | 08:57/km

日期: 2015-08-20 20:36 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 08'00" / 07'51" / 13'33" / 06'46" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'55" (+01'08")

994 / 994

2

07'50"

(15'43")

07'50" (+01'03")

999 / 1993

3

13'34"

(29'17")

13'32" (+06'45")

1002 / 2995

4

06'47"

(36'04")

06'47"

997 / 3993

5

01'03"

(37'07")

06'54" (+00'07")

151 / 4145

高雄

Arron young

·

今天是超歡樂慢跑~
有飲料喝還有免費腿套可以拿
感謝高雄夜跑團....
感謝團長阿ga
和志工團

8月累積里程 : 117.20 km

HYPER HEROES HEROES JOGGING SHOES 累積 : 417.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

楊川慶, 呂明潤和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

Arron young 妳是記者ㄛ！

2015-08-22 19:51 ·

1 個人推

2015-08-23 07:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'51"	00:15'51"
3	13'33"	00:29'24"
4	06'46"	00:36'10"
4.1	06'31"	00:37'07"

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