8.1 km | 00:49:19 | 06:04/km日期: 2022-06-29 06:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'01" / 06'10" / 06'02" / 05'45" / 06'23" / 05'41" / 06'03" / 06'35" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'10" | 00:12'11" |
| 3 | 06'02" | 00:18'13" |
| 4 | 05'45" | 00:23'58" |
| 5 | 06'23" | 00:30'21" |
| 6 | 05'41" | 00:36'02" |
| 7 | 06'03" | 00:42'05" |
| 8 | 06'35" | 00:48'40" |
| 8.1 | 05'59" | 00:49'19" |
ricky tseng 說推
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