Liwei Chen 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Liwei Chen 高雄
ID 131043

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3.3 km | 00:17:33 | 05:19/km

日期: 2015-08-18 18:27 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3090 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 05'22" / 05'18" / 05'19" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'22"

(05'22")

05'21" (+00'05")

1001 / 1001

173 / 107

2

05'18"

(10'40")

05'16"

1005 / 2006

178 / 106

3

05'22"

(16'02")

05'19" (+00'03")

1008 / 3014

176 / 106

4

01'31"

(17'33")

05'10"

293 / 3308

175 / 110

8月累積里程 : 96.70 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

鐘, 簡多多和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'18"	00:10'40"
3	05'19"	00:15'59"
3.3	05'20"	00:17'33"

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