賴小鬼 2013/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

賴小鬼桃園
ID 7787

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8.6 km | 00:46:38 | 05:23/km

日期: 2013-05-27 16:58 - 地點: 學校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'42" / 05'14" / 05'17" / 05'27" / 05'21" / 05'27" / 05'40" / 05'36" / 04'31" /

5月累積里程 : 211.74 km

ASICS GT2000 累積 : 790.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'14"	00:10'56"
3	05'17"	00:16'13"
4	05'27"	00:21'40"
5	05'21"	00:27'01"
6	05'27"	00:32'28"
7	05'40"	00:38'08"
8	05'36"	00:43'44"
8.6	04'31"	00:46'38"

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