7.6 km | 00:51:09 | 06:44/km日期: 2022-06-20 18:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'12" / 07'46" / 06'26" / 16'45" / 06'48" / 09'31" / 06'44" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'41") | 585 / 7585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'46" | 00:15'58" |
| 3 | 06'26" | 00:22'24" |
| 4 | 16'45" | 00:39'09" |
| 5 | 06'48" | 00:45'57" |
| 6 | 09'31" | 00:55'28" |
| 7 | 06'44" | 01:02'12" |
| 7.6 | 06'46" | 01:06'10" |
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