5.1 km | 00:34:09 | 06:39/km日期: 2022-06-22 17:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'23" / 06'47" / 06'36" / 06'05" / 06'29" / 13'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'29" (+08'25") | 127 / 5127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 194.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'47" | 00:13'10" |
3 | 06'36" | 00:19'46" |
4 | 06'05" | 00:25'51" |
5 | 06'29" | 00:32'20" |
5.1 | 13'33" | 00:34'04" |