5.0 km | 00:26:40 | 05:18/km日期: 2022-06-22 21:23 - 平均心率: 170 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4838 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'26" / 05'08" / 05'15" / 05'17" / 05'17" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'13") | 1002 / 1002 | 178 / 103 |
| 2 | | 05'12" | 1002 / 2004 | 182 / 105 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 1001 / 3006 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 4006 | 183 / 103 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1003 / 5009 | 182 / 103 |
| 6 | | 06'01" (+00'49") | 16 / 5026 | 120 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'08" | 00:10'34" |
| 3 | 05'15" | 00:15'49" |
| 4 | 05'17" | 00:21'06" |
| 5 | 05'17" | 00:26'23" |
| 5.0 | 10'36" | 00:26'40" |
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