5.5 km | 02:31:35 | 27:27/km日期: 2022-06-19 08:27 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 20'57" / 24'49" / 52'14" / 16'13" / 32'04" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'55" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'49" (+08'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 52'13" (+36'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'04" (+15'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" | 522 / 5522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 78.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'57" | 00:20'57" |
| 2 | 24'49" | 00:45'46" |
| 3 | 52'14" | 01:38'00" |
| 4 | 16'13" | 01:54'13" |
| 5 | 32'04" | 02:26'17" |
| 5.5 | 10'12" | 02:31'37" |
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