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10.9 km | 01:13:56 | 06:48/km 日期: 2015-08-17 06:42 - 總爬升: 305 m - 地點: 礁溪農場 - 平均心率: 158 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% Pace: 06'33" / 08'10" / 09'06" / 06'00" / 06'15" / 07'25" / 07'37" / 06'01" / 05'35" / 05'57" / 06'08" / · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 因應月底礁溪越野超馬,雖是在家鄉比賽,但完全不知道礁溪農場這條山徑道路,早起6:30從老爺正對面前往,一路都是山路,邊跑邊希望有下坡,我錯了,都是上坡且陡,跑來很吃力,速度快不了,不可能都用跑步模式,3公里如此慢長,事後看坡度高達300公尺,路邊盡是颱風吹倒的樹枝樹葉,和跑馬古道比起來人煙稀少,一路上只遇到3人,到礁溪農場才知道,有生熊講解和露營,應該也很少人前往,感覺快要荒廢,休息下欣賞天然風景,準備下山了。
8月累積里程 : 90.50 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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